Hábitos

"Quando uma tarefa difícil se torna um hábito, ela se torna difícil de ser deixada de lado." - S. J. Scott.

Fazer um pouco todos os dias é mais poderoso do que realizar uma tarefa intensamente, de uma vez só.

Escrever todos os dias, ainda que pouco, é mais difícil, porém mais consistente do que sentar e escrever um monte de uma vez.

Para incorporar um bom hábito é preciso trocar os comportamentos que nos atrasam por atividades que nos fazem avançar. Vencer a procrastinação requer a substituição de velhos hábitos.

Depois de criado, é difícil deixar um hábito. Seja ele produtivo, ou não. Porque criar um novo hábito que o substitui é um processo gradual, cheio de nuances e um constante olhar sobre si próprio. Exige um esforço além do usual.