Perguntas para começar e finalizar o dia

André é uma das pessoas que está fazendo o HELP HELP HELP comigo. Sempre aprendo muito com os mentorados. Essa, ele que me trouxe. Veio do Taylor Pearson. São três questionamentos pra se fazer nos primeiros minutos do dia. E outros três pra se fazer antes de dormir.

Pra começar:

1 - Eu sou grato por...

Tente listar três coisas diferentes por dia. Com o tempo, passamos a reconhecer gratidão onde normalmente não percebemos.

2 - O que faria meu dia ótimo hoje é...

A gente tende a viver no automático, né? Essa é uma pergunta que já me faço a algum tempo. Qual é o dia que eu quero viver hoje?

3 - Eu acredito que...

No que você verdadeiramente acredita? No que tem investido sua energia? Que afirmações te ajudam a forjar os significados que deseja?

Pra fechar o dia, outras três questões. Procure em você por respostas inéditas.

1 - Liste três vitórias.

Pequenas vitórias do dia, pra você. Coisas que fizeram seu dia melhor.

2 - Qual é a coisa que eu poderia ter feito para melhorar meu dia hoje e como posso fazê-la amanhã?

Hoje não rolou. Mas é bom reconhecer. Amanhã temos mais uma chance.

3 - O que eu posso fazer amanhã que faria meu objetivo da semana mais fácil ou desnecessário?

Todo dia um pouco. No fim da semana, um pequeno objetivo alcançado.